Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren und dabei Spaß an der Bewegung
haben – das bietet das moderne Funktionstraining beim MTV Altendorf von 1897 e.V.
In den abwechslungsreichen Übungsstunden stehen funktionelle Bewegungen im Mittelpunkt,
die den Körper stärken und die Fitness im Alltag unterstützen. Begleitet von motivierender
Musik wird gemeinsam trainiert, gelacht und aktiv etwas für die eigene Gesundheit getan.
Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels. Die Übungen
können individuell angepasst werden, sodass jede und jeder nach den eigenen Möglichkeiten
teilnehmen kann.
Wer in angenehmer Atmosphäre etwas für seine Gesundheit tun und gemeinsam mit anderen
aktiv sein möchte, ist herzlich willkommen.
Das Funktionstraining findet freitags um 13.15 Uhr und um 13.45 Uhr in der Sporthalle des MTV
Altendorf, An der Paulikirche 8b in Holzminden statt. Anmeldungen sind bei Christiane Kniffki
unter 0174 2916327 möglich.