„Namaste“, so begrüßen wir uns jeden Montag vor der Yoga-Gruppe, was bedeutet: 

„Ich verbeuge mich vor dir, ich wertschätze dich." 

Dann folgt die Aufwärmphase, um dann die intensiven Yoga-Übungen durch zu führen. Die letzten 20 Minuten entspannen wir zugedeckt und unser Yoga-Lehrer erzählt von Spaziergängen am Meer oder im Wald, übergehend in die Musik-Meditation. Bei schönem Wetter treffen wir uns zu Outdoor Yoga-Abenden auf dem Philosophenweg, sowie im Hasselbachtal.

Wir freuen uns immer, wenn Yoga-Neulinge einfach zum Reinschnuppern an unseren Terminen teilnehmen. Jeder ist hier herzlich willkommen.