Nordic Walking 50plus

Das Angebot Nordic Fit 50plus richtet sich vorrangig an Frauen und Männer, 

die das 50. Lebensjahr überschritten haben. Die Altersspanne in unserer Gruppe reicht z. Zt. von 59 bis 94 Jahren.

 

Nordic-Fit ist ein Gesundheitssport-Kurskonzept für die Gesundheitsförderung auf Grundlage derSpiKK-Beschlüsse zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V vom 21.06.2000 in der Fassung vom 12.09.2003.

Präventionsprinzig: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivitäten.

Das Konzept ist vom Verband der Angestellten-Krankenkassen (VdAK) e.V. und dem Arbeiter-Ersatzkassenverband (AEV) e.V. als standardisiertes Gesundheitssportprogramm für die Kostenbeteiligung anerkannt.

Ziel ist nicht das leistungsbezogene Training, sondern das gemeinsame Sport- treiben mit netten gleichgesinnten Menschen in freier Natur. Mitmachen kann  jeder - auch ohne Vorkenntnisse. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Wer also Lust hat, das Nordic Walking einmal auszuprobieren, ist in unserer Übungsstunde jederzeit ein gern gesehener Gast.

Dieses Angebot des MTV Altendorf wurde mit den Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turner-Bundes und Sport pro Gesundheit des Deutschen Olympischen Sport-Bundes in Verbindung mit der Bundesärztekammer ausgezeichnet

 

Als Einstiegs-Ausrüstung empfehlen wir:     

feste Sportschuhe, leichte Kleidung, evtl. Regenschutz

Nordic Walking Stöcke (wir beraten bei der Auswahl der Stöcke und halten stets ein paar Sätze zur Erprobung bereit.)

Übungsleiterin

Hans Jürgen Loh

Übungsleiter B Prävention Herz/Kreislauf - Haltung und Bewegung

Zertifizierter Kursleiter Nordic Walking

 

Tel.: 05531-61004

E-Mail: loh.hol@t-online.de


Übungszeiten

Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr

 

Hasselbachtal - Parkplatz am Heuweg

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